Treinamento pliométrico de membros superiores e inferiores em 5 semanas melhora desempenho físico de estudantes de educação física / Pliometric training in 5 weeks improves physical performance of physical education students: a pilot study

: Este estudo investigou o impacto de 5 semanas de treinamento pliométrico em membros superiores e inferiores sobre o desempenho físico em estudantes de Educação Física. Foram recrutados 16 estudantes do sexo masculino de 18 a 23 anos divididos em 2 grupos (Controle e Treino). O grupo Treino foi submetido ao treinamento pliométrico de membros superiores e inferiores por 5 semanas com 3 sessões/semana de 30-40 minutos/sessão, composta de 10 exercícios de braço e perna (10-20 repetições/exercício). Antes e imediatamente após o programa de treinamento pliométrico, os indivíduos foram avaliados por parâmetros antropométricos (peso, estatura, índice de massa corporal e percentual de gordura), nível de flexibilidade e desempenho físico (forças de toque e de ataque, salto vertical, sprint de 20 m e agilidade). Dados de flexibilidade e desempenho físico foram avaliados por análise de covariância (ANCOVA), além da correlação de Pearson entre as variáveis de desempenho físico após 5 semanas de treinamento. O grupo Treino exibiu maior ganho de desempenho no salto vertical quando comparado ao grupo Controle (p< 0,05). Todavia, não foi observada diferença significativa entre os grupos Treino e Controle nos ganhos de força de toque e de ataque, no desempenho do teste de sprint de 20 m, no teste de agilidade e de flexibilidade (p> 0,05). Houve correlação positiva entre os testes de forças de toque e de ataque com o salto vertical (p< 0,001, r= 0,633; e p< 0,001, r= 0,639; respectivamente), como também correlação dos testes salto vertical com os testes de velocidade (p< 0,001, r= -0,768) e agilidade (p< 0,002, r= -0,537) após o treinamento. Conclui-se que 5 semanas de treinamento pliométrico de membros superiores e inferiores exibiram melhora no desempenho do salto vertical de estudantes de Educação Física, bem como observou-se correlação entre os parâmetros neuromusculares anaeróbicos de membros inferiores e superiores após o período de treinamento.(AU)

This study investigated the impact of 5 weeks of plyometric training on upper and lower limbs on physical performance parameters in Physical Education students. Sixteen male college students aged 18 to 23 years were divided into 2 groups (Control and Training). The Training group was submitted to 5 weeks of plyometric training for upper and lower limbs, with 3 sessions per week for 30-40 minutes per session. Training sessions consisted of 10 arm and leg exercises (10-20 repetitions per exercise). Anthropometric parameters (weight, height, body mass index and body fat percentage), level of flexibility and physical performance (touch and attack strength, vertical jump, 20m sprint, agility) were assessed before and immediately after the plyometric training program. Flexibility and physical performance data were assessed by covariance analysis (ANCOVA), in addition to Pearson's correlation among physical performance parameters after 5 weeks of training. The Training group showed a greater gain in the vertical jump performance when compared to the Control group. However, no significant difference was observed between the Training and Control groups for touch and attack strength gains, for 20 m sprint performance gains, and for agility and flexibility test gains. There was a positive correlation between the tests of touch and attack strengths with vertical jump performance. There was also positive correlation between touch and attack strength with vertical jump (p< 0.001, r= 0.633; e p< 0,001, r= 0.639; respectively), and between vertical jump performance and 20m sprint performance (p< 0.001, r= -0,768) and agility test after training (p< 0.002, r= -0,537). It is concluded that 5 weeks of plyometric training for upper and lower limbs showed improvement in the vertical jump performance in Physical Education students. There was also a correlation between the anaerobic neuromuscular parameters of lower and upper limbs after the training period.(AU)

Power and agility testing within the NBA pre-draft combine / Teste de potência e agilidade no NBA pre-draft combine

Abstract Considering agility is a prerequisite for basketball performance and several agility tests have been used during the pre-draft assessment of the National Basketball Association (NBA), the aimed of this study was to examine the associations between pre-draft athletes´ performance scores in NBA draft combine testing protocol. The performance of 480 athletes invited to the NBA pre-draft assessment from 2010 to 2017 was considered. Tests in the NBA Draft Combine considered in this study included the Shuttle Run Test, Lane Agility Test, Sprint Test, and Jump Test (standing vertical leap). Zero order correlations were calculated to examine the associations between performance tests by fitting Bayesian linear regression models. Among running testing, both Shuttle Run Test [r=0.45, 95% confidence interval (CI) 0.34 to 0.56) and Sprint Test (r=0.45, 95% CI 0.37 to 0.54) were moderately associated with the Lane Agility Test. The association between the Sprint Test and Shuttle Run Test was moderate at best (r=0.27, 95% CI 0.16 to 0.38). Correlations between Jump Test and running tests were moderate to large, ranging from -0.51 to -0.19 (Lane Agility Test: r=-0.33, 95% CI -0.42 to -0.24; Shuttle Run Test: r=-0.19, 95% CI -0.31 to -0.07; Sprint Test: r=-0.51, 95% CI -0.59 to -0.43). As a conclusion, we found a moderate to large correlations between the tests performance of the NBA Draft Combine, implying that the overall procedures may provide in part overlapping information about basketball maximal short term performance.

Resumo O objetivo deste estudo foi examinar as associações entre os escores de desempenho dos atletas no Pre-Draft Combine da NBA. Foram examinados os desempenhos de 480 atletas nas avaliações do Pre-draft Combine da NBA de 2010 a 2017. Os testes do Draft Combine considerados incluíram o Shuttle Run Test, o Lane Agility Test, o Sprint Test e o Jump Test (salto vertical em pé). Correlações de ordem zero foram calculadas para examinar as associações entre os testes de desempenho através da adequação de modelos de regressão linear Bayesiana. Entre os testes de corrida, tanto o teste Shuttle Run (r = 0,45, intervalo de confiança (IC) de 95% 0,34 a 0,56) e teste de Sprint (r = 0,45, IC 95% 0,37 a 0,54) foram moderadamente associados com o Teste Lane Agility. A associação entre o Sprint Test e o Shuttle Run Test foi de moderada para alta (r = 0,27, IC 95% 0,16 a 0,38). As correlações entre o Teste de Salto e os testes de corrida foram de moderada a grande, variando de -0,51 a -0,19 (Lane Agility Test: r = -0,33, IC 95% -0,42 a -0,24; Teste Shuttle Run: r = -0,19, IC 95% -0,31 a -0,07; Teste de Sprint: r = -0,51, IC 95% -0,59 a -0,43). Assim, foi verificado uma correlação de moderada a grande entre o desempenho dos testes do Draft Combine da NBA, o que indica que os procedimentos gerais podem fornecer, parcialmente, informações sobrepostas sobre o desempenho máximo de curto prazo do basquetebol.

Associações entre o índice de massa corporal e a agilidade em crianças e adolescentes / Asociaciones entre el índice de masa corporal y la agilidad en niños y adolescentes / Associations between the body mass index and agility in children and adolescents

Introdução: às associações entre o índice de massa corporal e a agilidade na infância, não estão bem esclarecidas na literatura. Objetivo: analisar a associação entre os níveis do índice de massa coporal e a agilidade em crianças e adolescentes. Método: estudo transversal com voluntários de 10 a 14 anos. Separados em: grupo com peso normal (PN= 22), grupo com excesso de peso/obesidade (EP/OB= 22). Todos passaram por medidas de antropometria e agilidade. A estatura e massa corporal foram aferidas para determinar o índice de massa corporal utilizando a sugestão da Organização Mundial da Saúde. Para medir a agilidade foi utilizado o teste Shutle Runpor exigir pouca habilidade motra e ter uma boa confiabilidade. Na semana que antecedeu as medidas definitivas, os voluntários foram familiarizados com os procedimentos e com a execução dos testes. Para todos os cálculos estatísticos adotou o nível de significância de (p≤ 0,05). Resultados: houve uma correlação significativamente positiva e moderada entre o índice de massa corporal e os níveis de agilidade no grupo como um todo (r= 0,46; p= 0,03). Já os resultados do teste t, confirmou-se a existência de diferença significativa entre o nível de agilidade do grupo com excesso de peso e obesidade e o grupo com peso normal (p< 0,05). Conclusão: houve correlação significativa entre o índice de massa corporal e os níveis de agilidade na amostra analisada; e que o grupo classificado pelo índice de massa corporal como EP/OB apresentou um nível de agilidade significativamente menor do que o grupo classificado como peso normal(AU)

Introducción: las asociaciones entre el índice de masa corporal y la agilidad en la infancia, no están bien aclaradas en la literatura. Objetivo: analizar la asociación entre los niveles del índice de masa corporal y la agilidad en niños y adolescentes. Método: estudio transversal con voluntarios de 10 a 14 años. Se separaron en: grupo con peso normal (PN= 22), grupo con sobrepeso/obesidad (EP/OB= 22). Todos pasaron por medidas de antropometría y agilidad. La estatura y masa corporal fueron evaluadas para determinar el índice de masa corporal utilizando la sugerencia de la Organización Mundial de la Salud. Para medir la agilidad se utilizó la prueba Shutle Run por exigir poca habilidad motra y tener una buena confiabilidad. En la semana que precedió a las medidas definitivas, los voluntarios se familiarizaron con los procedimientos y la ejecución de las pruebas. Para todos los cálculos estadísticos adoptó el nivel de significancia de (p≤ 0,05). Resultados: hubo una correlación significativamente positiva y moderada entre el índice de masa corporal y los niveles de agilidad en el grupo como un todo (r= 0,46, p= 0,03). Los resultados de la prueba t, confirmaron la existencia de una diferencia significativa entre el nivel de agilidad del grupo con sobrepeso y obesidad y el grupo con peso normal (p< 0,05). Conclusión: hubo correlación significativa entre el índice de masa corporal y los niveles de agilidad en la muestra analizada; el grupo clasificado por el índice de masa corporal como EP/OB presentó un nivel de agilidad significativamente menor que el grupo clasificado como peso normal(AU)

Introduction: The associations between Body Mass Index and child agility are not well understood in the literature. Objective: To analyze the association between Body Mass Index levels and agility in children and adolescents. Methods: cross-sectional study with volunteers aged 10 to 14 years. Separated into: normal weight group (PN= 22), overweight/obese group (EP/OB= 22). All of them underwent anthropometric and agility measurements. Stature and body mass were measured to determine Body Mass Index using the suggestion of the World Health Organization. To measure agility, the Shutle Run test was used because it requires poor motor skills and good reliability. In the week preceding the definitive measures, the volunteers were familiar with the procedures and the execution of the tests. For all the statistical calculations it adopted the level of significance of (p≤ 0.05). Results: There was a significantly positive and moderate correlation between Body Mass Index and agility levels in the group as a whole (r= 0.46, p= 0.03). The results of the t-test confirmed the existence of a significant difference between the agility level of the overweight and obesity group and the normal weight group (p< 0.05). Conclusion: There was a significant correlation between Body Mass Index and agility levels in the sample analyzed; and that the group classified by BMI as EP/OB had a level of agility significantly lower than the group classified asnormal weight(AU)

The relationship between physical fitness and shooting accuracy of professional basketball players

The aim of this study was to examine the relationships among physical fitness of professional Bosnian basketball players (n = 38) and shooting accuracy during one basketball season. A related, secondary aim was to examine relationships between basketball shooting assessments and competitive shooting accuracy during game play. Physical fitness components included: muscular endurance and aerobic endurance, lower and upper-body power, speed, agility, anaerobic capacity and anaerobic power. The specific basketball shooting accuracy was assessed by stationary and dynamic shooting assessments. Competitive shooting accuracy was represented by data collected during one basketball season for each player (free throw, field goal, and three-point %). Results of the regression analyses showed that there were significant positive relationships among shooting assessments and competitive shooting accuracy during game play. The relationship was stronger when the dynamic shooting tests were applied compared to the stationary tests. However, few or weak relationships existed among physical fitness components and competitive shooting accuracy. Only the power tests showed to be good predictors for shooting over longer distances. The findings support the inclusion of the dynamic basketball shooting accuracy tests in regular basketball assessment procedures as a valuable testing instrument.

"A relação entre aptidão física e precisão de arremesso dos jogadores profissionais de basquetebol." O objetivo do presente estudo foi identificar a relação entre a condição física de basquetebolistas profissionais bósnios (n=38) na precisão de arremesso no decorrer de uma temporada competitiva. Adicionalmente, pretendeu-se verificar a relação entre a avaliação específica e a precisão de arremessos durante os jogos. As variáveis de condição física foram as seguintes: resistência de força, resistência aeróbia, potência dos membros inferiores e superiores, velocidade, agilidade, capacidade e potência anaeróbia. A avaliação específica do arremesso foi testada através da utilização de arremessos estáticos e dinâmicos. A precisão dos arremessos durante os jogos foi realizada no decorrer da temporada competitiva mediante análise das seguintes variáveis: lance-livre, arremessos de quadra, e percentagem de arremessos de três pontos. As análises de regressão indicaram a existência de uma relação positiva entre as avaliações específicas dos arremessos e a precisão durante os jogos, a qual foi mais forte nas situações de arremessos dinâmicos comparados aos estáticos. Contudo, as relações existentes entre as variáveis de condição física e a precisão de arremesso durante os jogos foram menores e pouco significativas. Apenas os testes de potência mostraram ser bons preditores para os arremessos efetuados a longas distâncias. Os resultados obtidos apoiam a inclusão de testes de avaliação da precisão de arremessosrealizados de forma dinâmica em procedimentos regulares de avaliação no basquetebol, constituindo-se como instrumentos valiosos para ocontrole do rendimento.

"La relación entre la aptitud física y precisión de tiro de los jugadores profesionales de baloncesto." El objetivo de este estudio fue examinar la relación entre la condición física de los jugadores profesionales de baloncesto de Bosnia (n=38) y la precisión de tiro durante una temporada de baloncesto. Paralelamente, el objetivo secundario fue examinar las relaciones entre las evaluaciones de lanzamiento de baloncesto y la precisión de tiro durante el partido. Los componentes de la aptitud física incluían: la resistencia muscular y la resistencia aeróbica, la potencia de los miembros inferiores y superiores del cuerpo, la velocidad, la agilidad, la capacidad anaeróbica y la potencia anaeróbica. La precisión específica de tiro de baloncesto se evaluó mediante lanzamiento estático y evaluaciones de tiro en movimiento. La precisión de tiro en competición estuvo representada por los datos recogidos durante una temporada de baloncesto para cada jugador (tiro libre, tiro de campo y triple %). Posteriores análisis de los resultados mostraron que había una significativa relación positiva entre las evaluaciones de tiro y la precisión de tiro durante el partido. La relación era más fuerte cuando las pruebas de tiro en movimiento se compararon con las pruebas de tiro estático. Sin embargo, existían pocas o débiles relaciones entre los componentes de la aptitud física y la precisión de tiro en competición. Sólo las pruebas de potencia mostraron ser buenas predictoras para lanzamientos de mayor distancia. Los resultados apoyan la inclusión de los entrenamientos de precisión de tiro en movimiento en los procedimientos habituales de evaluación de baloncesto, como un valioso instrumento de prueba.

Explosive strength training improves speed and agility in wheelchair basketball athletes / Treinamento de força explosiva melhora a velocidade e a agilidade de atletas de basquetebol em cadeiras de rodas / Entrenamiento de Fuerza Explosiva mejora la velocidad y la agilidad de atletas de básquetbol en sillas de ruedas

INTRODUCTION: Wheelchair basketball is a paralympic sport characterized by intermittent high-intensity activities that require explosive strength and speed. OBJECTIVE: To investigate the effect of explosive strength training on speed and agility performance in wheelchair basketball players. METHODS: Ten male wheelchair basketball players (Mage=31±4 yrs) were divided into two groups [i.e. explosive strength training (ES); control (CN)] based on International Wheelchair Basketball Federation (IWBF) classification scores. The ES group underwent 6-weeks of training, twice weekly, at 50% 1RM, 10-12 repetitions and 3-4 sets in addition to routine training. Effects of training were measured by the 20 m sprint test and Illinois agility test. RESULTS: The ES group, showed significantly higher increases in speed and agility performance (p ≤ .05). CONCLUSION: A short-duration (i.e. 6-week) explosive strength training programme in wheelchair basketball athletes results in significant improvements in sprint and agility performance. .

INTRODUÇÃO: O basquete em cadeira de rodas é um esporte paralímpico caracterizado por atividades intermitentes de alta intensidade que exigem força explosiva e velocidade. OBJETIVO: Investigar o efeito do treinamento de força explosiva sobre a velocidade e o desempenho da agilidade em jogadores de basquete em cadeira de rodas. MÉTODOS: Dez jogadores de basquete do sexo masculino em cadeira de rodas (Midade = 31 ± 4 anos) foram divididos em dois grupos [ou seja, treinamento de força explosiva (FE) e controle (CN)], com base em cadeira de rodas de acordo com os escores de classificação da Federação Internacional de Basquetebol em Cadeira de Rodas (IWBF). O grupo FE realizou 6 semanas de treinamento, duas vezes por semana, a 50% de 1RM, 10-12 repetições e 3-4 séries, além de treinamento de rotina. Os efeitos de treinamento foram medidos pelo teste de corrida de 20 metros (sprint test) e pelo teste de agilidade de Illinois. RESULTADOS: O grupo FE mostrou aumentos significantemente maiores de velocidade e desempenho de agilidade (p ≤ 0,05). CONCLUSÃO: A curta duração (isto é, 6 semanas) do programa de treinamento de força explosiva em atletas de basquetebol em cadeira de rodas resulta em melhorias expressivas do desempenho na corrida e de agilidade. .

INTRODUCCIÓN: El básquetbol en silla de ruedas en el deporte paraolímpico caracterizado por actividades intermitentes de alta intensidad, las cuales exigen fuerza explosiva y velocidad. OBJETIVO: Investigar el efecto del entrenamiento de fuerza explosiva sobre la velocidad y el desempeño de la agilidad en jugadores de básquetbol en silla de ruedas. MÉTODOS: Diez jugadores de básquetbol del sexo masculino en silla de ruedas (Promedioedad = 31 ± 4 años) fueron divididos en dos grupos [o sea, entrenamiento de fuerza explosiva (FE) y control (CN)], con base en silla de ruedas, de acuerdo con las puntuaciones de clasificación de la Federación Internacional de Baloncesto en Silla de Ruedas (IWBF). El grupo de FE realizó 6 semanas de entrenamiento, dos veces por semana, a 50% de 1RM, 10-12 repeticiones y 3-4 series, además de entrenamiento de rutina. Los efectos del entrenamiento fueron medidos mediante la prueba de carrera de 20 metros (sprint test) y por la prueba de agilidad de Illinois. RESULTADOS: El grupo de FE mostró aumentos significantemente mayores de velocidad y desempeño de agilidad (p ≤ 0,05). CONCLUSIÓN: La corta duración (es decir, 6 semanas) del programa de entrenamiento de fuerza explosiva, en atletas de básquetbol en silla de ruedas, resultó en mejorías expresivas del desempeño en la carrera y de agilidad. .

The effects of knee extensor eccentric training on functional tests in healthy subjects / Os efeitos do treino isocinético excêntrico dos extensores do joelho nos testes funcionais em sujeitos saudáveis

BACKGROUND: It is well known that eccentric training increases muscle strength and promotes greater neural activation, and therefore has been used in the recovery of knee extensors. The hypothesis of this study was that there would be a strong correlation between knee extensor torque and functional tests. OBJECTIVES: To investigate the relationship between knee extensor peak torque and functional tests of agility (runs) and propulsion (hop for distance) after short-term isokinetic eccentric training. METHODS: Twenty healthy and active male undergraduate students (age 22.5±2.1 years; height 1.72±0.10 m; weight 67.8±9.5 kg; body mass index: 22.5±2.0 kg/m²), with no abnormalities or history of injury of the limbs, performed an isokinetic assessment of the knee extensors and flexors and also functional tests before and after isokinetic training, which consisted of 3 sets of 10 MVECs at 30º/s, with 3 minutes of rest between sets, twice a week for 6 weeks. RESULTS: The eccentric training increased the extensor peak torque (16, 27 and 17 percent; P<0.01) and decreased the H/Q ratio (10, 20 and 13 percent; P<0.01) for the isometric and eccentric modes at 30°/s and 120°/s, respectively. It also decreased the time in two of the five agility tests (carioca and pivot diagonal; P<0.01), and increased the distance in the hop tests, for both dominant and non-dominant limbs (P<0.01). CONCLUSIONS: Although the eccentric training led to an increase in extensor peak torques as well as an improvement in most of the functional tests, the hypothesis that a strong correlation would be observed between peak torques and functional tests was not confirmed. Article registered in the Australian New Zealand Clinical Trials Registry (ANZCTR) under the number 12607000590460.

CONTEXTUALIZAÇÃO: Sabe-se que o treino excêntrico aumenta a força muscular, promovendo uma maior ativação neural e, portanto, tem sido usado na recuperação do torque extensor. A hipótese deste estudo foi a de que possa existir uma forte correlação entre o torque extensor do joelho e os testes funcionais. OBJETIVOS: Correlacionar o torque extensor do joelho com os testes funcionais de agilidade (corridas) e impulsão (saltos em distância) após o treino isocinético excêntrico de curta duração. MÉTODOS: Vinte homens universitários, ativos e saudáveis (22,5±2,1 anos; 1,72±0,10 m; 67,8±9,5 kg; IMC 22,5±2,0 kg/m²), sem reportar anormalidades ou história de lesão no membro inferior, realizaram avaliação isocinética do torque extensor e flexor do joelho e testes funcionais antes e depois do treino isocinético que consistiu em três séries de 10 CEVM a 30º/s, com 3 minutos de repouso entre as séries, realizado duas vezes por semana, durante seis semanas. RESULTADOS: O torque extensor aumentou (16, 27 e 17 por cento; P<0,01), a razão I/Q diminuiu (10, 20 e 13 por cento; p<0,01) para os modos: isométrico e excêntrico a 30°/s e 120°/s, respectivamente; diminuiu o tempo em dois dos cinco testes de corridas (carioca e pivô diagonal; P<0,01) e aumentou a distância nos testes de saltos tanto para o membro dominante quanto para o não dominante (P<0,01). CONCLUSÕES: Embora o treino excêntrico tenha aumentado o torque dos extensores do joelho, bem como melhorado a maioria dos testes funcionais, a hipótese de uma forte correlação entre essas variáveis não se confirmou. Artigo registrado no Australian New Zealand Clinical Trials Registry (ANZCTR) sob o número 12607000590460.

Efeito ergogênico de uma bebida esportiva cafeinada sobre a performance em testes de habilidades específicas do futebol / Ergogenic effect of a caffeinated sports drink on performance in soccer specific abilities tests

O consumo de cafeína tem demonstrado promover efeitos ergogênicos sobre a performance de atletas de esportes coletivos. O objetivo do presente estudo foi comparar o efeito de uma bebida esportiva cafeinada (BEC) frente a uma bebida carboidratada comercial (BCC) sobre a performance durante a execução de testes físico-motores de habilidades específicas do futebol. Os atletas foram submetidos a dois testes, salto vertical (Sargent Jump) e teste de agilidade (Illinois Agility Test), que foram executados antes e após as partidas durante as quais foram consumidas BEC (7 por cento de carboidratos (CHO), concentração de cafeína correspondente a 250mg.l-1) ou BCC (sem cafeína, 7 por cento de CHO). Os resultados demonstraram que BEC aumentou significantemente (p < 0,01) a altura atingida no salto em relação ao momento anterior ao seu consumo e em comparação com a BCC (p = 0,02). BCC não promoveu aumento na potência de membros inferiores. Tanto BEC (p = 0,62) quanto BCC (p = 0,93), não aumentaram a agilidade no teste realizado após a partida em comparação com o realizado anteriormente. Ambas as bebidas não foram capazes de melhorar o desempenho na execução do teste de agilidade após a partida (p = 0,95). O consumo de BEC proporcionou um efeito ergogênico para jogadores de futebol, aumentando a potência de membros inferiores relacionada com a força explosiva. Contudo, quanto à agilidade não foi possível identificar vantagens no desempenho.

Consumption of caffeine has been shown to promote ergogenic effects on the performance of team sports' athletes. The purpose of the present study was to compare the effect of the consumption of a caffeinated sports drink (CSD) and an advertised carbohydrate drink (ACD) on soccer players' performance in tests to evaluate physical-motor soccer game skills. The athletes were submitted to two tests, vertical jump (Sargent Jump) and Illinois Agility Test, which were performed before and after the games during which CSD (7 percent of carbohydrate (CHO), caffeine concentration equivalent to 250 mg.l-1) or ACD (no caffeine, 7 percent of CHO) were ingested. The results indicated that CSD significantly increased (p<0.01) the height reached in the jump compared to before its consumption and to after ACD consumption (p=0.02). ACD did not increase power of lower limbs (PLL). Neither CSD (p =0.62) nor ACD (p = 0.93) increased test skills evaluated after the game in comparison to before the game. Neither drinks improved performance in the test skills after the game (p = 0.95). The consumption of CSD led to soccer player ergogenic effect by increasing the PLL explosive strength. However, in terms of skill, it was not possible to identify advantages in performance.

Preditores espaço-temporais do andar para testes de capacidade funcional em pacientes com doença de Parkinson / Gait spatial and temporal predictors for functional capacity tests in Parkinson's disease patients

OBJETIVOS: Determinar quais parâmetros espaço-temporais são preditores do andar de indivíduos com doença de Parkinson idiopática para os testes de resistência aeróbia e agilidade, propostos pela bateria de testes da American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD). MATERIAIS E MÉTODOS: Foram selecionados seis homens e seis mulheres com comprometimento e estágio da doença em níveis leve e moderado, que realizaram os testes de agilidade e resistência aeróbia, conforme o protocolo da AAHPERD, e andaram 8m sobre uma passarela. Uma câmera digital registrou uma passada central. Marcadores foram fixados no quinto metatarso e na face lateral do calcâneo do membro inferior direito e no primeiro metatarso e na face medial do calcâneo do membro inferior esquerdo. As variáveis dependentes selecionadas foram: tempo nos testes de agilidade e resistência e as variáveis cinemáticas (comprimento da passada - CP, cadência - CAD, duração da passada - DP, duração da fase de duplo suporte - DDS, duração do suporte simples - SS, duração da fase de balanço - DB e velocidade da passada - VP). RESULTADOS: Para agilidade, o teste de Pearson apontou correlação estatisticamente significativa entre as variáveis CP (r=-0,70; p<0,05), CAD (r=-0,72; p<0,01), VP (r=-0,83; p<0,01), DP (r=0,71; p<0,01) e DDS (r=0,90; p<0,01). Para resistência, houve correlação com as variáveis CP (r=-0,67; p<0,05), CAD (r=-0,72; p<0,01), VP (r=-0,82; p<0,01), DP (r=0,71; p<0,01) e DDS (r=0,90; p<0,01). A análise de regressão múltipla revelou que a DDS foi a única variável preditora dos testes de agilidade (R²=0,82; p<0,01) e resistência (R²=0,81; p<0,01). CONCLUSÕES: Observou-se o uso potencial da DDS como parâmetro espaço-temporal do andar preditor do desempenho dos testes de resistência aeróbia e agilidade em pacientes com doença de Parkinson idiopática.

OBJECTIVE: To determine which spatial and temporal parameters are predictors of the gait pattern of individuals with idiopathic Parkinson's disease, for the aerobic endurance and agility tests included in the battery of tests of the AAHPERD protocol. METHODS: Six men and six women with mild and moderate impairment and disease stage were selected. They performed agility and aerobic endurance test in accordance with the AAHPERD protocol, and walked 8 m on a walkway. A digital video camera recorded one central stride. Markers were attached to the fifth metatarsal and lateral face of the calcaneus of the right leg and to the first metatarsal and medial face of the calcaneus of the left leg. The dependent variables selected were the time taken in the agility and endurance tests and the kinematic variables: stride length (SL), cadence (CAD), stride time (ST), double support time (DS), single support time (SS), swing time (SW) and stride velocity (SV). RESULTS: For agility, Pearson's test showed statistically significant correlations with SL (r=-0.70; p<0.05), CAD (r=-0.72; p<0.01), SV (r=-0.83; p<0.01), ST (r=0.71; p<0.01) and DS (r=0.90; p<0.01). For endurance, there were correlations with SL (r=-0.67; p<0.05), CAD (r=-0.72; p<0.01), SV (r=-0.82; p<0.01), ST (r=0.71; p<0.01), and DS (r=0.90; p<0.01). Multiple regression analysis revealed that DS was the only variable that predicted performance in both the agility (R²=0.82; p<0.01) and the endurance (R²=0.81; p<0.01) tests. CONCLUSIONS: It was observed that DS measure has a potential use as a kinematic parameter of gait that predicts the performance in agility and aerobic endurance tests in patients with idiopathic Parkinson's disease.

Efeitos de um programa de exercício físico para idosas sobre variáveis neuro-motoras, antropométrica e medo de cair / Effects of a physical exercise program for elderly ladies over neuromotor and anthropometric variables and fear of falling

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos de um programa de 19 meses de exercício físico nasvariáveis de força de membros inferiores (FMI), agilidade (AGI), índice de massa corporal (IMC) e medode cair (MCAIR) de mulheres idosas funcionalmente ativas. Participaram do estudo 28 mulheres (68 ± 7anos) inseridas em um programa de exercícios físicos desenvolvido pela Universidade Norte do Paraná(Londrina - PR). As aulas foram realizadas duas vezes por semana com 70 minutos de duração cada. Asvariáveis FMI, AGI, IMC e MCAIR foram avaliadas em três momentos (antes, no 7o. e 19o. meses doprograma), respectivamente pelos testes de levantar da cadeira em 30 segundos (RIKILI & JONES, 1999),sentar e levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa (OKUMA & ANDREOTTI, 2004), pelas medidasantropométricas peso e estatura (MATSUDO, 2004) e por uma entrevista. Os dados foram analisados pelaestatística descritiva e testes não paramétricos com significância p < 0,05. Os resultados mostram que,durante o programa, as idosas tiveram melhoras significativas nas variáveis FMI e AGI, mas não no IMCe MCAIR, e quando separadas por níveis de IMC, as idosas com níveis normais apresentaram melhordesempenho do que as com sobrepeso. Conclui-se que a não diminuição do medo de quedas durante oprograma, apesar da melhora nas capacidades de FMI e AGI, deve-se aos objetivos do programa, quenão visou modificar as crenças das idosas sobre as quedas.

The objective of this study was to analyze the effects of a 19-month physical exercise program overlower limb strength (LLS), agility (AGI), body mass index (BMI) and fear of falling (FFALL) of functionallyactive elderly. Twenty eight elderly (68 ± 7 years) enrolled in a physical exercise program developed bythe Northern Paraná University (Londrina-Pr). Classes were held twice a week, each lasting 70 minutes.The variables LLS, AGI, BMI and FFALL were evaluated in three stages (before, 7th and 19th months intothe program), respectively by the tests of getting up from the chair in 30 seconds (RIKILI & JONES, 1999),sitting and getting up from the chair and moving around the house (OKUMA & ANDREOTTI, 2004),anthropometric measurements weight and height (MATSUDO, 2004) and an interview. Data were evaluatedby descriptive statistics and non-parametric tests with a significance p < 0.05. The results show thatduring the program, the elderly ladies had significant improvements on the variables LLS and AGI butnot on BMI and FFALL, and when separated by BMI levels, the ladies with normal levels presented abetter performance than the overweighed ones. It was then concluded that the non decrease of the fearof falling during the program, despite the improvement of LLS and AGI, is due to the objectives of theprogram which did not aim at the elderly ladies’ beliefs towards falls.